אודות
 
 
 
האם אפשר ללמוד להיות מאושרים יותר?

אושרהתשובה שלנו בהחלט כן!!

אנחנו משקיעים 12 - 20 שנים להשגת השכלה. אנחנו מוכנים לבלות שעות על מכשירי עינויים במכון הכושר, בריצה ובשחייה. אנחנו משקיעים המון זמן ומזומן ועוד כל מיני דברים משונים כדי להישאר יפים. 
ואנחנו מבלים זמן קצר באופן מפתיע בטיפול במה שחשוב באמת - אימון המוח שלנו (המיינד) - לחשיבה חיובית, זה הדבר שמשפיע יותר מכל, על אושרנו ואל איכות חיינו.
תחשבו איך היה נראה היום שלכם, אם הייתם קמים בתחושה של הכרת תודה על כל מה שיש לכם, על גופכם, מי שאתם, המשפחה שלכם. או הייתם פותחים חלון ומתרגשים על יפי העולם... יוצאים לעבודה שאתם מוקירים ומאירים פנים לחבריכם.. נשמע טוב הא? אז זה בדיוק מה שאנחנו עושים. אנחנו מחליפים מחשבות שליליות, שודדות אושר, במחשבות חדשות תומכות אושר:
תלונה - בהכרת תודה.
דאגה - בשלווה
כעס - בחמלה
ציניות - באהבה
קורבנות - בהערכה עצמית.
צרות עין - בפירגון.
ובסך הכל מביימים את הסרט שאנו חיים בו, ואנו הגיבורים הראשיים שלו, מחדש.

המכון מציע סדנאות ומפגשים אישיים להעצמת האושר ושמחת החיים בגישת "הפסיכולוגיה החיובית". 

"המסע" שיוציא אותך מדעתך!
המסע היא תכנית מנטורינג, יוצאת דופן, ופורצת דרך. בתום "המסע" תוכלי לצפות שכל הדעות שגיבשת על המציאות יקרסו, ובמקמם תפתח תודעה חדשה, מאושרת.

מה נעשה במסע,

נתעורר מוקדם, נעשה מדיטציה, פעילות גופנית / הליכה בטבע. נכין לעצמנו אוכל בריא וטבעוני בלבד. נאכל ביחד. נשוחח על: בודהיזם, פילוסופיה, קבלה, חסידות וגם על החיים שלנו ואיך הגענו עד הלום.
נצפה בסרטי השראה. נקרא במקורות ונדון בטקסטים עתיקים וחדשים. נשתוק, נתבונן. נשמע מוזיקה, נשחק, נרקוד ועוד...
נלמד:
1. קורס מלא של התכנית "אושר הוא הדרך" 12 מפגשים משני חיים.
2. 14 כללי תשומת הלב של תיך נהאת האן, מהמסורת הבודהיסטית.
3. תכנית "העבודה" בהשראת ביירון קייטי.
4. ועוד... ואולי פחות...

הערה: התכנית גמישה, ותותאם לכל מתאמנ/ת, בהתאם להעדפותיו/ה, יכולתו/ה, ונטיותיו/ה. 

מעניין? לחצי כאן כדי להבין יותר!
 
לפרטים והרשמה  ????

האזינו לראיון של יעל דן עם ד"ר טל בן שחר על הפסיכולוגיה החיובית




  
 
חדשות

חדש!! "המסע"
תכנית מנטורינג נועזת, פורצת דרך "שתוציא אותך מדעתך"

 
צור קשר
שם
טלפון
דוא"ל
הערות
 
 
בניית אתרים